글루타치온의 효능과 제품을 구매할 때 꼭 확인해야 하는 것

요즘 TV 건강프로그램, 홈쇼핑에 많이 방송이 되고 있는 글루타치온이 있습니다. 효과들이 정말 다양해서 한 번쯤은 구매해보고 싶은 생각이 들게 합니다. 핫한 글루타치온의 효능과 글루타치온 구매할 때 염두해 두여야 할 것들에 대해 알아보겠습니다

 

글루타치온의 효능

1. 항산화
2. 노화방지
3. 면역증진
4. 항염 작용
5. 피부 미백
6. 피로 회복
7. 간 건강
8. 음주 전, 후 해독 작용
9. 장 건강

 

특히 여성분들은 피부가 하얘지고 기미, 주근깨가 없어지는 것 같다고 해서 관심이 많습니다. 하지만 먹는 제품으로만은 다이내믹한 효과를 얻을 수는 없습니다. 가장 직접적인 효과로는 피부과에서 맞는 백옥주사가 바로 글루타치온입니다.

글루타치온 제품 구매 시 확인해야 하는 것

글루타치온은 아미노산 3개의 결합으로 쓰리펩타이드로 흡수 전의 아미노산으로 분해가 이루어집니다. 이 분해된 아미노산이 글루타치온으로 재합성이 되어서 우리 몸 구석구석의 세포에 작용을 합니다.  필름형 글루타치온이 핫해지면서 흡수가 뛰어나다고 강조를 하지만 광고만큼의 엄청난 흡수율은 아닙니다. 흡수율이 정이나 분말 형태의 제품보다는 아주 조금 높을 수 있지만 함량이 낮기 때문에 제품을 고를 때는 꼭 참고해야 할 것이 바로 함량입니다. 전문가들은 설하정 제품 즉 혀 밑에 두고 녹여 흡수하는 방식의 제품은 가격 대비 함량이 낮다면 굳이 필름형을 구매할 이유가 없다고 합니다. 필름형 제품의 점막 흡수는 아주 일부만 점막을 통해 흡수가 되고 나머지는 소화가 됩니다. 전문가가 추천하는 함량은 환원형 글루타치온 300~500mg을 기준으로 합니다. 하루 1,000mg을 꾸준하게 드시기를 추천합니다. 유행하는 필름형 글루타치온이 아니더라도 고함량의 추천 제품을 구매하는 것이 현명한 소비일 것입니다.