프로바이오틱스 유산균 나에게 맞는 제품 찾는 방법과 섭취 방법
프로바이오틱스 제품( 유산균과 비피더스균)을 드셔도 효과가 없는 이유는 잘못된 방법으로 제품을 고르거나, 잘못된 방법으로 제품을 섭취해서입니다. 유상균 제품을 제대로 고르고 섭취하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다 유산균 섭취방법 내 몸에 맞는지, 안 맞는지 알아보는 것이 중요합니다. 유산균은 원래 특별한 효과가 없는 것으로 아시는 분들도 많습니다. 유산균을 먹고 대장에서 서식하는 세균들 보다 우세균이 되었다면 조금이나마 현상이 일어나는 것은 당연합니다. 배가 꿀렁꿀렁하거나, 불편하거나 이런 반응조차 없다면, 정상적인 제품을 구매했다는 전제하에 그 제품이 몸에 맞지 않는 것입니다. 건강기능식품이나 영양제를 고를 때는 자기한테 맞는 성분을 찾아 꾸준하게 섭취하는 것이 중요합니다. 유산균도 마찬가지입니다. 나..
건강
2021. 5. 9. 13:42
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